Fotoğraf Galerisi


Metin Reklamları

Bayram Mesajları
Kurban Bayramı Mesajları 2014





Canlı Tv İzle
Canlı Tv izle, HD Tv izle





Etna İnşaat
Etna İnşaat, Etnapark evleri





Granit
Granit ve Mermer İşleri





Src Granit
Src Granit Mermer İşleri




Ayranın faydaları!
Yan etkisi olmayan bir iki içecekten biri olan ayranın faydaları...
Ayranın faydaları!

Sıcak yaz günlerinde yan etkisi olmayan bir iki içecekten biri: Ayran!.. İklim ve Toplum İçin Uluslararası Araştırma Enstitüsü uzmanlarının tahminlerine göre, 2013 yazında hava sıcaklıkları yüzde 75 mevsim normallerinin üzerinde seyredecek. Bu sıcak yaz günlerinde insan vücudundaki sıvı dengesinin koruması sağlığımız için çok önemli. Son yılların en sıcak yazını yaşamaya hazırlandığımız şu günlerde vücudun ter yoluyla kaybettiği su ve mineralin yerine konması açısından büyük önem taşıyan ayranın, sağlık açısından son derece yararlı bir içecek olduğu görüşünde bütün uzmanlar birleşiyor.

Yan etkisi olmayan bir iki içecekten biri: Ayran

Ayran, özellikle içeriğinde bulunun yoğurt bakterileri sayesinde, sindirim sisteminde etkili olan çok önemli bir içecektir. Hiçbir yan etkisi olmadığı gibi   ter yoluyla vücuttan kaybedilen  sıvının  sodyum ve klorür iyonları açısından zengin olan ayran ile  karşılanması mümkündür Ayran ayrıca, vücudun sıvı akışını dengelemek ve normal kan basıncını sağlamak için gerekli potasyumu sağlar, kasların kasılmasına yardımcı olur.

Ayranın faydaları

İçimi leziz, serinletici ve ferahlatıcı etkisinin yanında ayranın insan sağlığı açısından faydaları saymakla bitmiyor.

Ayranın, hayli zengin bir içeriğe sahip olduğunu belirten Yörsan Gıda Mühendislerinden Nilüfer Hakarayan, kalsiyum ve potasyum içermesi nedeniyle özellikle kemik ve dişlerin oluşumuna olumlu etki yapan ayranın ayrıca, A, B12, D, B2 ve B6 vitaminleri ile protein deposu olduğunu kaydetti.

Ayranın, vücudun sıvı dengesinin korunması açısından da önemli bir içecek. Yörsan Gıda Mühendislerinden Nilüfer Hakarayan,  yaz aylarında aşırı sıcaklar nedeniyle kaybedilen sıvının, yine mutlaka sıvı tüketimiyle geri kazanılması gerektiğini ve bu sıvının sodyum ve klorür iyonları açısından zengin olmasının büyük önem taşıdığını söylüyor.

Ayranın elektrolit yönünden de oldukça zengin bir içecek. Ayran ayrıca, bağırsak florasının stabilitesini artırıyor ve düzenliyor. Sindirim sistemindeki olumsuzlukların giderilmesine yardımcı oluyor. Birçok sindirim bozukluğu üzerinde tedavi edici etki yapar. Vücudun sıvı akışını dengelemek ve normal kan basıncını sağlamak için gerekli olan potasyumu sağlar.  Ayrıca ayran triptofan içermesi vesilesi ile sakinleştirici etkiye sahip olup antistres besinleri listesinin ilk sıralarında yer almaktadır.



Kaynak: ihlasSondakika.com





Gebelikte Son Gelişme!
Sağlık - Gebelikte aşermenin psikolojik olduğu kanıtlandı. ...
MERS Alarmı Verildi! İşte Riskli Kişiler
Sağlık - Sağlık Bakanlığı, bugün itibarıyla ölen kişinin içinde bulunduğu Suudi arabistan-Tür...
Mükemmelliyetçi Kişiler Bu Hastalığa Yakalanıyor
Sağlık - Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Romatoloji Bilim Dalı Öğretim...
'Hastalık hastası' değil 'fibromiyalji' olabilirsiniz!
Sağlık - Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakülte...
Dünya Sağlık Örgütü'nden Türkiye için kötü rapor
Sağlık - Raporda ayrıca aile hekimlerinin diyabet ve ...
Kapalı Alan Korkusu Olanlara Kolaylık
Sağlık - Türk Manyetik Rezonans Derneği (TMRD) Başkanı Prof. Dr. Muhteşem Ağıldere, AA muhabi...
Sağlıkta çığır açacak uygulama!
Sağlık - Kilo, kolesterol gibi risklerde hastaya SMS ...
Bakanlık‘tan bayram genelgesi
Sağlık - Genelgeye göre, bayram tatili süresince acil servislere başvuran tüm vatandaşlara ...
Güneş Lekelerinden Kurtulmanın Yolları
Sağlık - Yaz aylarında deniz, kum, güneş üçlüsünden herkes bol miktar yararlanmak ister. Özel...
Fizik tedavide seans kısıtlaması kaldırıldı!
Sağlık - Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Faruk Çelik, yaptı...
Doğru beslenme ile rahat yolculuk yapabilirsiniz!
Sağlık - Hisar Intercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uz...
Kurban Bayramı'nda kalp hastalarına et izni çıktı!
Sağlık - Kamu Hastaneleri Birliği Çekmece Bölgesi Genel Sekre...
Etek Bedeni, Kanser Riskinizi Gösteriyor
Sağlık - Londra'daki araştırma ekibi, 20'li yaşlardan sonra her on yılda bir beden daha büyük...
Ani işitme kaybı hastalık habercisi
Sağlık - Ordu’nun Fatsa ilçesinde sağ kulağında işitme kaybı ...
Dünyadaki 1 Numaralı Ölüm Nedeni
Sağlık - Bakanlıktan, Dünya Kalp Günü dolayısıyla yapılan yazılı açıklamada, kalp ve damar ha...
Yutkunmada zorluk tümör habercisi olabilir!
Sağlık - Ağzı, dili, damağı, yutağı ve yemek borusunu etkileyen hastalıkları olan her insanda yutma...
Tırnak problemlerine dikkat!
Sağlık - Tırnaklarımız el ve ayak uçlarının koruyucu örtüleridir. Keratin denilen sert dayanıklı pr...
Detoks yapın kışa dinç girin!
Sağlık - Tatil boyunca yeme-içme alışkanlıkları değişiyor. Bu, kilo artışına sebep olabildiği gibi ...
Sahte ilaç satıcılarında 'akıl almaz' taktikler!
Sağlık - İnternette satılan ilaçların bazılarında, İTS ile ge...
Ev işleri fıtık etmesin!
Sağlık - Ev işlerini yaparken ...
Dünya Sağlık Örgütü'nden Ebola Uyarısı
Sağlık - Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Batı Afrika'daki Ebola virüsünün yayılmasını önleyecek ön...
Ağız kokusuna dur diyebilirsiniz!
Sağlık - Kötü ağız kokusuna maruz kalmak sosyal hayatı olumsuz etkileyen sebeplerden biridi...
Dikkat! Öldürücü olabilir!
Sağlık - Boğaz ağrısıyla başlayan beta bakterisine karşı çocuğunuzu nasıl korumanız gerekti...
Hangi vitamini ne kadar almalı?
Sağlık - Sonbahara girdik. Mevsim değişikliğiyle insan vücudunun vitamin ihtiyacı da artıyo...
İlaç Kullanma Kültürü Dejenere Oldu
Sağlık - Sağlık Bakanı Mehmet Müezzinoğlu, AA Editör Masası'nda sağlık gündemine ilişkin açık...
Şişlik deyip geçmeyin!
Sağlık - Tiryakiler dikkat… Tüm kanser vakalarının yüzde 10’nunu oluşturan baş-boyun kanserlerinin ...
'Bu Yiyeceklerin Masum Olduğu Açıklandı'
Sağlık - Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanı Mehdi Eker, yumurta, tereyağı ve kırmızı et tüketi...
Sağlık Çalışanlarına 2015 Müjdesi
Sağlık - Müezzinoğlu, “Sayın Cumhurbaşkanımızın 13 Haziran’da, ‘bu yıl sonuna kadar yıpranma ...
'Şişmansın' demek şişmanlatıyor!
Sağlık - İngiltere'de yapılan ...
Demir eksikliği kansızlığa neden oluyor
Sağlık - Gereken miktarın altında olması sonucu oluşan anemi,...

İş Ortaklarımız

Copyright © 2012 Sendeyim.com | Tüm hakları saklıdır.
Tasarım & Kodlama Sendeyim.com