Taze fasulye, besleyici değeri yüksek ve lezzetli bir sebzedir. İçerdiği vitaminler ve minerallerle sağlığımız için oldukça faydalıdır. Ayrıca, düşük kalorili olması sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olur. Türk mutfağında sıkça tüketilen taze fasulye yemeği, oldukça pratik bir şekilde hazırlanabilir. İşte, taze fasulye yemeği tarifi:
Malzemeler:
- 500 gram taze fasulye
- 2 adet orta boy soğan
- 2 adet domates
- 2 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı toz şeker
- Yeteri kadar tuz
- Karabiber
Yapılışı:
1. İlk olarak, taze fasulyelerin uç kısımlarını kesin ve yıkayın. Daha sonra, parmak kalınlığında doğrayın.
2. Bir tencerenin içerisine su ve tuz ekleyin ve kaynamaya bırakın.
3. Kaynar suya, doğradığınız taze fasulyeleri ekleyin ve 15-20 dakika haşlayın.
4. Haşlanan taze fasulyeleri süzgece alarak suyunu süzün.
5. Soğanları yemeklik doğrayın ve bir tavada sıvı yağ ile kavurun.
6. Doğradığınız domatesleri ekleyin ve karıştırarak kavurmaya devam edin.
7. Domateslerin suyunu salmasını bekledikten sonra, domates salçasını ekleyin ve karıştırın.
8. İçerisine tuz, toz şeker ve karabiberi ekleyerek karıştırın.
9. Haşladığınız taze fasulyeleri tavaya ekleyin ve karıştırarak pişirin.
10. Yemeğin üzerine sıcak su ekleyerek kısık ateşte 20-25 dakika pişirin.
11. Taze fasulye yemeği servise hazırdır. Yanında pilav ya da yoğurt ile servis yapabilirsiniz.
Taze fasulye yemeği, pratik bir şekilde hazırlanabilen ve tüm ailenin severek tüketeceği bir yemektir. Ayrıca, içerdiği vitamin ve minerallerle sağlıklı bir beslenme için önemli bir seçenektir. Taze fasulye yemeğini deneyerek hem lezzetli bir yemek yapabilir hem de sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz.
1. Soru: Taze fasulye yemeği için hangi malzemeler kullanılır? Cevap: Taze fasulye yemeği için gerekli olan malzemeler; taze fasulye, soğan, domates, biber, sıvı yağ, tuz ve baharatlardır. 2. Soru: Taze fasulye yemeği nasıl temizlenir? Cevap: Taze fasulyelerin uç kısımlarını kesip çekirdeklerini çıkarın. Ardından yıkayarak temizleyin. 3. Soru: Taze fasulye yemeği nasıl pişirilir? Cevap: İlk olarak soğanları doğrayıp sıvı yağda pembeleştirin. Daha sonra taze fasulyeleri ekleyin ve karıştırarak soteleyin. Ardından doğranmış domates ve biberi ekleyip karıştırın. Tuz ve baharatlarını ekleyerek tüm malzemeler iyice karışana kadar pişirin. 4. Soru: Taze fasulye yemeği kaç dakikada pişer? Cevap: Taze fasulye yemeği yaklaşık olarak 30-40 dakika arasında pişirilir. Fasulyelerin yumuşayıp, sosun koyulaşması için bu süreyi kullanabilirsiniz. 5. Soru: Taze fasulye yemeği hangi yan yemeklerle servis edilir? Cevap: Taze fasulye yemeği genellikle pilav veya ekmek ile servis edilir. Ayrıca yanında cacık, yoğurt veya salata gibi hafif ve ferahlatıcı lezzetler de tercih edilebilir.
Nasıl Yapılır
Sandviç Nasıl Yapılır?
Dondurulmuş Patates Nasıl Yapılır?
Fırında Palamut Nasıl Yapılır?
Mantar Kavurma Nasıl Yapılır?
Manifest Nasıl Yapılır?
Kara Lahana Turşusu Nasıl Yapılır?
Ayvalık Tostu Nasıl Yapılır?
Evde Mayonez Nasıl Yapılır?
Salla Kazan Nasıl Yapılır?
Kumpir Nasıl Yapılır?
Detoks Suyu Nasıl Yapılır?
Bina Güçlendirmesi Nasıl Yapılır?
Dukan Birası Nasıl Yapılır?
Papatya Çayı Nasıl Yapılır?
Mantı Hamuru Nasıl Yapılır?
Hatme Nasıl Yapılır?
Soğan Kürü Nasıl Yapılır?
Soy Ağacı Nasıl Yapılır?
Konum Atma Nasıl Yapılır?
Etsiz Çiğ Köfte Nasıl Yapılır?
Rok Nasıl Yapılır?
Pasta Keki Nasıl Yapılır?
Ayna Nasıl Yapılır?
Sarımsak Turşusu Nasıl Yapılır?
Fellah Köftesi Nasıl Yapılır?
Kadayıf Tatlısı Nasıl Yapılır?
İnstagram Siyah Ekran Nasıl Yapılır?
Arabaşı Çorbası Nasıl Yapılır?
Risotto Nasıl Yapılır?
Kışlık Menemen Nasıl Yapılır?