Alerjik Astım Nedir

Alerjik Astım Nedir

Alerjik astım, solunum yollarının astım semptomlarına alerjik reaksiyon verdiği bir kronik solunum hastalığıdır. Bu durumda, solunum yolları alerjenlere veya tetikleyicilere maruz kaldığında şişer, daralır ve bronşiyal hiperreaktiviteye yol açar. Alerjik astımın semptomları arasında nefes darlığı, öksürük, hırıltılı solunum ve göğüs sıkışması bulunur.

Alerjenlere bağlı olarak, alerjik astım en yaygın olarak polen, toz akarları, küf sporları, evcil hayvan tüyleri gibi alerjenlerle tetiklenebilir. Bununla birlikte, diğer tetikleyiciler arasında sigara dumanı, havadaki kirleticiler, soğuk hava, solunum yolu enfeksiyonları ve egzersiz de bulunur.

Alerjik astımın temel mekanizması, immün sistem yanıtının aşırı duyarlılığıdır. Alerjenlere maruz kaldığımızda, immün sistemimiz normalde zararsız olan maddeleri düşman olarak algılar ve antikorları üretir. Bu antikorlar, mast hücreleri ve eozinofil adı verilen hücreleri etkileyen inflamatuar sürece yol açarak solunum yollarını iltihaplanmaya ve daralmaya neden olur.

Alerjik astımın semptomları zaman içinde değişebilir. Bazı insanlar sadece belirli mevsimlerde veya belirli tetikleyicilere maruz kaldığında semptomlar yaşarken, diğerleri sürekli semptomlarla başa çıkmak zorundadır. Semptomlar kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve bazen şiddetli bir astım atağına neden olabilir.

Alerjik astımın etkilerini azaltmaya yardımcı olacak çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur. İlaç tedavisi, hastalığın semptomlarını hafifletmek ve astım atağını önlemek için kullanılan en yaygın yöntemdir. Bronş genişletici ilaçlar, kortikosteroidler ve antihistaminikler gibi ilaçlar solunum yollarını açar, iltihabı azaltır ve alerjik reaksiyonu kontrol altına alır.

Ancak,

Alerjik astımın tedavisinde ilaçlar sadece semptomları kontrol altına alır ve astım atağına neden olan altta yatan inflamatuar süreci tamamen tedavi etmez. Bu nedenle, tedavi planına bronşiyal astımın nedenlerini belirlemek ve tetikleyicileri önlemek için alerji testleri yapmak önemlidir.

Alerjik astımı olan kişilerin çevresel tetikleyicilerden kaçınması da önemlidir. Sigara dumanından uzak durmak, evde tozu azaltmak, havadaki kirletici maddelerden korunmak ve alerjenleri önlemek için önlemler almak semptomların kontrol altında tutulmasına yardımcı olabilir.

Fiziksel aktivite ve egzersiz programları, astımlı bireylerin akciğer fonksiyonunu artırmak, kilo vermek ve genel sağlık durumunu iyileştirmek için önemli bir rol oynayabilir. Bununla birlikte, kişiye özel bir egzersiz planı belirlemek ve astımın semptomlarını tetiklemeyecek egzersizler seçmek önemlidir.

Sonuç olarak, alerjik astım solunum sistemi üzerinde ciddi bir etkiye sahip kronik bir hastalıktır. Ancak, doğru tedavi ve tetikleyicilerden kaçınma ile semptomları kontrol altına almak mümkündür. Alerji testleri ve kişiselleştirilmiş bir tedavi planı oluşturarak, alerjik astımı olan kişiler normal bir yaşam sürdürebilir ve semptomları minimalize edebilir.

Alerjik Astım Neden Olur

Astım, solunum yollarında iltihaplanmaya, daralmaya ve hava akışının bozulmasına neden olan bir solunum yolu hastalığıdır. Alerjik astım ise, alerjenlere maruz kaldığında astım semptomlarına neden olan bir alt tipidir. Bu alerjenler, çevrede bulunan madde veya organizmalardır ve başta ev tozu akarı, polenler, hayvan tüyleri, mantar sporları ve böcek dışkıları gibi faktörlerdir.

Alerjik Astımın Nedenleri Nelerdir?

Alerjik astımın temel nedeni, kişinin bağışıklık sisteminin alerjenlere aşırı tepki vermesidir. Normal bir kişide, bağışıklık sistemi yabancı maddelere karşı yanıt verirken aşırı tepki vermez. Ancak alerjik astım hastalarında, alerjenlerle temas ettiklerinde bağışıklık sistemi hatalı bir yanıt verir ve solunum yollarındaki iltihaplanmaları ve daralmaları tetikler.

Genetik faktörler, çevresel etmenler ve yaşam tarzı faktörleri alerjik astımın oluşumunda rol oynayabilir. Astımın ailesel bir özelliği olduğu bilinmektedir ve astım hastalarının yaklaşık yarısında ailede astım öyküsü bulunmaktadır. Bununla birlikte, çevresel etmenler de astımı tetikleyebilir ve alevleneceğini belirleyebilir.

Alerjik Astımın Belirtileri Nelerdir?

Alerjik astımın belirtileri, genellikle astım semptomları ile benzerlik gösterir. Bunlar arasında nefes darlığı, öksürük, göğüs sıkışması ve hırıltı bulunur. Alerjik astım hastaları genellikle belirli alerjenlere maruz kaldıklarında semptomlarını yaşarlar. Örneğin, polen alerjisi olan biri bahar aylarında semptomlarının artmasını gözlemleyebilir.

Alerjik Astımdan Korunma Yolları Nelerdir?

Alerjik astım hastalarının semptomlarını kontrol altına alabilmeleri için alerjenlere olan maruziyeti azaltmaları önemlidir. Ev tozu akarlarından kaçınmak için düzenli olarak ev temizliği yapmak, yatak ve yastıkların dış kısmını alerji geçirmez kapaklarla korumak ve sık sık yıkamak gerekir. İyi havalandırılan bir evde yaşamak, sigara dumanından uzak durmak ve alerji yapıcı hayvan tüylerinden kaçınmak da önemlidir.

Alerjik Astım Tedavisi Nasıl Yapılır?

Alerjik astım tedavisi, semptomları hafifletmeyi, astım ataklarını önlemeyi ve solunum fonksiyonlarını iyileştirmeyi hedefler. Tedavide iki temel yaklaşım vardır: İlaç tedavisi ve çevresel kontrol.

İlaç tedavisi; inhalerler, kortikosteroidler, bronkodilatörler ve anti-alerji ilaçları içerir ve semptomların kontrol altına alınmasında etkilidir. Ayrıca, alerji aşısı da (immünoterapi) semptomları azaltmada etkili olabilir ve alerjik hassasiyeti düşürebilir.

Çevresel kontrol önlemleri ise, alerjenlere maruziyeti azaltmayı hedefler. Bu önlemler, evdeki alerjenleri azaltmak, havanın temiz olduğu mevsimlerde dışarıda vakit geçirmek ve alerjenlerle temasın önüne geçmek için önemli adımlardır.

Alerjik astım, alerjenlere maruziyet sonucu solunum yollarının iltihaplanması ve daralmasıyla karakterize bir solunum yolu hastalığıdır. Genetik faktörler, çevresel etmenler ve yaşam tarzı faktörleri alerjik astımın oluşumunda rol oynayabilir. Alerjik astım semptomları, nefes darlığı, öksürük, göğüs sıkışması ve hırıltı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Tedavide ilaç tedavisi ve çevresel kontrol önlemleri uygulanır. Semptomların kontrol altına alınması ve astım ataklarının önlenmesi için alerjenlere maruziyetin azaltılması önemlidir.

Alerjik Astım Belirtileri

Alerjenler, polen, toz akarları, evcil hayvan tüyleri, küf ve sigara dumanı gibi çeşitli maddeler olabilir. Bu alerjenlere maruz kalan kişilerde, bağışıklık sistemi bu maddelere aşırı tepki gösterir ve solunum yollarında iltihaplanma ve kasılmalar meydana gelir. Bu durum, hava yollarını daraltır ve solunumun zorlaşmasına neden olur.

Alerjik astımın belirtileri genellikle nefes darlığı, öksürük, hırıltılı solunum ve göğüs sıkışması şeklinde ortaya çıkar. Bu semptomlar, alerjenle temas ettikten kısa bir süre sonra ortaya çıkar ve genellikle alerjenle temas sona erdikten sonra hafifler. Ancak, bazı durumlarda belirtiler uzun sürebilir ve kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Alerjik astımın belirtileri kişiden kişiye değişebilir ve bazı kişilerde daha hafif, bazılarında ise daha şiddetli olabilir. Ayrıca, belirtiler alerjen çeşidine ve kişinin bağışıklık sistemine bağlı olarak da değişir. Bazı kişilerde sadece belirli bir alerjene karşı astım semptomları görülürken, bazıları birden fazla alerjene karşı reaksiyon gösterebilir.

Aşağıda, alerjik astımın belirtilerini ve yaygınlığını gösteren bir tablo bulunmaktadır:

Alerjik astımın teşhisi, semptomların ve kişinin alerjenlere maruz kalma hikayesinin incelenmesiyle konulur. Solunum fonksiyon testleri ve alerji testleri de teşhis sürecinde kullanılabilir. Tedavi yöntemleri ise genellikle alerji ilaçları, bronkodilatörler ve astım inhalerleri aracılığıyla semptomların kontrol altına alınmasını hedefler.

Sonuç olarak, alerjik astım, alerjenlere maruz kalındığında ortaya çıkan bir solunum yolu hastalığıdır. Nefes darlığı, öksürük ve hırıltılı solunum gibi semptomlarla kendini gösterir. Bu semptomlar alerjen türüne ve kişinin bağışıklık sistemine bağlı olarak değişebilir. Alerjik astımın teşhisi semptomlar ve alerjen maruziyeti hikayesiyle konur ve tedavisi genellikle ilaçlarla yapılır.

Alerjik Astım Nasıl Geçer

Alerjik astım tedavisi, semptomların hafifletilmesi, iltihaplanmanın azaltılması ve astım ataklarının önlenmesi için bir dizi yöntem içerir. İlaç tedavisi, solunum egzersizleri, alerjenlerden kaçınma ve yaşam tarzı değişiklikleri gibi tedavi seçenekleri arasında yer alır.

Alerjik astım tedavisinde en yaygın kullanılan ilaçlar şunlardır:

Bronkodilatörler: Bu ilaçlar, hava yolundaki kasları gevşeterek ve hava yolu tıkanıklığını gidererek astım semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olur. Bronkodilatörler genellikle inhalerlerle kullanılır ve semptomların hızlı bir şekilde hafiflemesini sağlar.

Kortikosteroidler: Bu ilaçlar, hava yollarındaki iltihaplanmayı azaltarak astım semptomlarını kontrol altına almaya yardımcı olur. Kortikosteroidler genellikle inhaler veya solunum yolu ile kullanılır. Uzun süreli kullanımda yan etkileri olabileceği için doktorunuzun önerdiği dozlarda kullanılmalıdır.

Antihistaminler: Bu ilaçlar, alerjik reaksiyonları önlemek veya azaltmak için kullanılır. Burun tıkanıklığı, kaşıntı ve hapşırma gibi semptomları hafifletmeye yardımcı olur. Antihistaminler genellikle ağızdan alınır ve reçetesiz olarak temin edilebilir. Ancak, uzun süreli kullanımda bazı yan etkileri olabileceği için dikkatli kullanılmalıdır.

Solunum egzersizleri, astım semptomlarını kontrol etmek ve nefes almayı kolaylaştırmak için kullanılan etkili bir tedavi yöntemidir. Derin solunum, yavaş nefes alma ve solunum kaslarını güçlendirmeye yönelik egzersizler, astım semptomlarını azaltarak genel solunum fonksiyonunu iyileştirebilir. Solunum egzersizlerini öğrenmek için bir solunum terapisti veya egzersiz uzmanından yardım alabilirsiniz.

Astım semptomlarını tetikleyen alerjenlere maruziyeti en aza indirerek astımı kontrol altında tutmak mümkündür. Bu nedenle alerjenlerden kaçınma önemlidir. Ev içindeki toz akarları, polenler ve hayvan tüyleri gibi yaygın alerjenleri azaltmak için düzenli olarak temizlik yapılmalı, uygun havalandırma sağlanmalı ve alerji dostu ev eşyaları tercih edilmelidir. Ayrıca, alerjik reaksiyonlara neden olan yiyeceklerden de kaçınılmalıdır.

Astım semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilecek bazı yaşam tarzı değişiklikleri vardır:

Egzersiz: Yapılan düzenli egzersizler, solunum kaslarını güçlendirir, genel kondisyonu artırır ve astım semptomlarının kontrol altında tutulmasına yardımcı olabilir. Ancak, egzersize başlamadan önce doktorunuzla konuşmalısınız ve astımınızın ne kadar şiddetli olduğunu değerlendirmelisiniz.

Sigara İçmeme: Sigara dumanı, astım semptomlarını artırabilir ve astım atağı riskini artırabilir. Bu nedenle, sigara içmekten kaçınmalı ve sigara içilen ortamlardan uzak durmalısınız.

Stres Yönetimi: Stres, astım semptomlarının şiddetini artırabilir. Stres yönetimi tekniklerini uygulamak, semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Yoga, meditasyon, derin nefes alma ve düzenli dinlenme gibi teknikler stresi azaltmaya yardımcı olabilir.

Alerjik astım, uygun tedavi yöntemleri ve yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol altına alınabilir. Bu nedenle, semptomlarınızı hafifletmek ve astım atağı yaşamamak için doktorunuzla düzenli olarak iletişimde olmalı ve önerilerini takip etmelisiniz.

Alerjik Astım Tedavisi

Alerjik astım tedavisinin temel amacı, semptomların kontrol altına alınması ve sağlıklı bir yaşam sürdürülmesini sağlamaktır. Bunun için, bir uzmanlaşmış bir içerik oluşturma ve pazarlama uzmanının dikkate alması gereken çeşitli tedavi yöntemleri vardır.

İlk olarak, alerjik astımı olan kişilerin alerjenlerden kaçınması önemlidir. Alerjenlere maruziyeti azaltmak için çeşitli önlemler alınabilir. Örneğin, toz akarlarına karşı önlem almak için düzenli olarak temizlik yapılabilir ve özel toz akarına dayanıklı yatak örtüleri kullanılabilir. Ayrıca, evcil hayvan alerjisi olan kişilerin evlerinde hayvan bulundurmaması da önemlidir.

Alerjenlerden kaçınmanın yanı sıra, ilaç tedavisi de alerjik astımın kontrol altına alınması için önemlidir. Genellikle doktorlar, astım semptomlarını hafifletmek ve iltihaplanmayı azaltmak için inhale kortikosteroidler gibi ilaçlar reçete ederler. Bu ilaçlar solunum yolu inflamasyonunu azaltarak semptomların şiddetlenmesini önler.

İlaç tedavisinin yanı sıra, alerjik astımı olan kişilere astım atağını önlemek için kullanabilecekleri acil durum inhalerler de reçete edilebilir. Bu inhalerler, solunum yollarını genişleterek nefes almada önemli bir rahatlama sağlar.

Bununla birlikte, alerjik astım tedavisinde ilaçlar tek başına yeterli olmayabilir. Bazı durumlarda, alerjen immünoterapisi (aşı tedavisi) düşünülebilir. Bu tedavi, kişinin vücudunun alerjenlere tolerans geliştirmesini sağlamak için düşük dozda alerjenlerin yavaşça enjekte edilmesini içerir. Alerjen immünoterapisi, semptomların şiddetini azaltabilir ve astım atağını önlemeye yardımcı olabilir.

Öncelikle, alerjik astımın belirtileri, tanı ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı ve doğru bilgilere yer verilmelidir. Bu bilgilerin doğruluğu ve güvenilirliği, makalenin etkililiğini artıracaktır. Ayrıca, alerjik astım tedavisi sürecindeki farklı tedavi seçeneklerinin ve ilaçların avantajları ve dezavantajları hakkında da bilgi verilmelidir. Bu sayede okuyucular, kendi durumlarına en uygun tedavi yöntemini seçebilirler.

Makale ayrıca, alerjik astımın önlenmesi için alınabilecek önlemlere de odaklanmalıdır. Örneğin, alerjenlerden kaçınmanın yanı sıra düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve stresi yönetmek gibi yaşam tarzı faktörleri de astım semptomlarının kontrol altında tutulmasına yardımcı olabilir.

Son olarak, alerjik astım tedavisi hakkında yazılan makale, okuyucuları uzman bir doktora başvurmaları konusunda teşvik etmelidir. Uzmanlar, alerjik astımın tedavisi ve kontrolü konusunda daha detaylı bilgi verebilir ve kişiye özgü bir tedavi planı oluşturabilir.

Alerjik astım tedavisi konusunda uzmanlaşmış bir içerik oluşturma ve pazarlama uzmanı olarak, yukarıdaki faktörleri göz önünde bulundurarak bilgilendirici ve akılda kalıcı bir makale yazabilirsiniz. Böylece, alerjik astımı olan bireylerin daha iyi bir yaşam kalitesi elde etmelerine yardımcı olabilirsiniz.

Alerjik Astım Bitkisel Tedavisi

Bitkisel tedaviler, doğal bileşenlerin kullanımına dayanır ve genellikle ilaçlardan daha az yan etkiye sahip olabilir. Alerjik astım için bitkisel tedaviler, semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir ve astım atağı riskini azaltabilir. Bununla birlikte, bitkisel tedaviler herkes için uygun olmayabilir ve mutlaka bir uzmana danışmak önemlidir.

Aşağıda, alerjik astım için etkili olabilecek bazı bitkisel tedaviler bulunmaktadır:

Alerjik astımın bitkisel tedavilerle yönetilmesi, hastalara semptomlarının kontrol altına alınmasında yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bitkisel tedaviler tek başına kullanılmamalıdır ve bir uzmana danışmadan kullanılmamalıdır. Herhangi bir bitkisel takviyenin istenmeyen etkilere yol açabileceği unutulmamalı ve tedaviye ek olarak düşünülmelidir.

Sonuç olarak, alerjik astım için bitkisel tedaviler birçok insan için etkili olabilir. Ancak herkesin fizyolojisi farklı olduğundan, bitkisel tedavilerin her zaman aynı sonucu vermeyeceği unutulmamalıdır. Uzmana danışmadan herhangi bir bitkisel tedavi yöntemi kullanılmamalı ve düzenli olarak genellikle güvenli ve etkili olan astım ilaçlarının kullanımı devam etmelidir.

Alerjik Astıma Ne İyi Gelir

Alerjik astım, solunum yoluyla alınan alerjenlerden veya çevresel faktörlerden kaynaklanan bir solunum yolu hastalığıdır. Bu durum, hava yolundaki iltihaplanma ve daralmaya neden olarak nefes almada zorluk, öksürük, hırıltı ve nefes darlığına yol açar. Alerjik astımın belirtilerini hafifletmek için birkaç etkili tedavi yöntemi bulunmaktadır.

İlaç Kullanımı

Alerjik astımın semptomlarını hafifletmek ve kontrol altına almak için en yaygın olarak kullanılan tedavi yöntemleri ilaçlardır. Doktorunuz tarafından reçete edilen inhalerler, genellikle nefes darlığı ve hırıltıyı azaltırken hava yolundaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur. İnhalerlerde bulunan kortikosteroidler, astım saldırılarını önlemek için en etkili tedavi yöntemlerinden biri olarak kabul edilir.

Antihistaminikler de alerjik astım semptomlarını hafifletmek için kullanılan bir başka ilaç türüdür. Bu ilaçlar, alerjik reaksiyonları bastırarak göğüste sıkışma, burun akıntısı ve gözlerde kaşıntı gibi semptomları azaltmaya yardımcı olur.

Alerjenlerden Kaçınma

Alerjik astım semptomlarını tetikleyebilecek alerjenlere maruz kalmaktan kaçınmak da önemlidir. Ev tozu akarları, polenler, küf sporları ve hayvan tüyleri gibi alerjenler, astım semptomlarını tetikleyebilir. Evde alerji yapabilecek maddeleri azaltmak için sık sık temizlik yapmak, düzenli olarak havalandırmak ve halıları ve kumaş kaplamaları düzenli olarak temizlemek gibi önlemler almak alerjik astım semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Alerji İmmünoterapisi

Alerji immünoterapisi, alerjenlerin yavaşça vücuda verildiği bir tedavi yöntemidir. Bu şekilde vücut, alerjene karşı bağışıklık geliştirir ve alerjik reaksiyonları azaltır. Bu tedavi, belirli alerjenlere karşı duyarlılık geliştiren kişiler için etkili olabilir. Ancak, bu tedavi yöntemi uzun süreli bir tedavi gerektirir ve doktor kontrolünde yapılmalıdır.

Egzersiz

Regüler egzersiz yapmak, astım semptomlarını kontrol altına almaya yardımcı olabilir. Egzersiz, akciğer kapasitesini artırarak nefes almayı daha kolay hale getirir. Egzersiz yaparken, nefes almayı ve solunumu düzenlemeyi öğrenmek için bir egzersiz uzmanından yardım almak önemlidir.

Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı

Astım semptomlarını hafifletmek için sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek önemlidir. Dengeli bir beslenme planına sadık kalmak, sigara içmemek ve stresi kontrol altında tutmak astım semptomlarının şiddetini azaltabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı, bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve astım semptomlarının kontrol altında tutulmasına yardımcı olabilir.

Tedavi Planınızı Doktorunuza Danışın

Alerjik astım semptomlarını hafifletmek ve kontrol altında tutmak için en iyi tedavi yöntemlerinin belirlenmesi için doktorunuza danışmanız önemlidir. İhtiyaçlarınıza ve semptomlarınıza yönelik bir tedavi planı oluşturulması, astımın etkilerini en aza indirmenize yardımcı olabilir. Doktorunuzla yapacağınız düzenli kontroller, astımınızın izlenmesini sağlar ve gerekli tedavi ayarlamalarının yapılmasına yardımcı olur.

Alerjik astım semptomlarının kontrol altına alınması, bu solunum yolu hastalığıyla yaşayan kişiler için önemlidir. İlaç kullanımı, alerjenlerden kaçınma, alerji immünoterapisi, egzersiz yapma ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme gibi tedavi yöntemleri, astım semptomlarını hafifletmek ve kontrol altına almaya yardımcı olabilir. Tedavi planınızı doktorunuza danışarak oluşturmanız, semptomlarınızı en aza indirme ve daha iyi bir yaşam kalitesi elde etme konusunda önemli bir adımdır.

Alerjik Astımı Olanlar Nasıl Beslenmeli

Alerjik astımlı bireylerde, alerjenlere karşı aşırı duyarlılık ve reaksiyon gözlenir. Bu nedenle, belirli gıdaları tüketmek veya maruz kalmak astım semptomlarını tetikleyebilir. İşte alerjik astımlı bireylerin beslenme programında göz önünde bulundurması gereken bazı ana öğeler:

Bunlar, alerjik astımlı bireylerin beslenme programında dikkate alması gereken ana noktalardır. Ancak, her bireyin beslenme ihtiyaçları farklı olduğundan, en iyisi bir sağlık uzmanı veya diyetisyen ile görüşmektir. Bir uzman, alerjik astımı olan kişinin ihtiyaçlarına en uygun beslenme planını oluşturacaktır.

Unutmayın, sağlıklı bir beslenme programının yanı sıra düzenli egzersiz yapmak ve stresten kaçınmak da alerjik astım semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, alerjenlere maruz kalmaktan kaçınmak ve ilaçlarını düzenli olarak kullanmak da önemlidir.

Sonuç olarak, alerjik astıma sahip olanlar belirli beslenme alışkanlıklarına dikkat etmelidir. Antioksidanlar, omega-3 yağ asitleri, taze meyve sebzeler, tam tahıllar ve probiyotikler içeren bir beslenme programı izlemek astım semptomlarını hafifletebilir. Bununla birlikte, her bir bireyin beslenme ihtiyaçları farklı olduğundan, bir uzmana danışmak önemlidir. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için düzenli egzersiz yapmak, stresten kaçınmak, alerjenlere maruz kalmaktan kaçınmak ve ilaçlarını düzenli olarak kullanmak da önemlidir.